Tips Tahan Emosi di Jalan Saat Puasa

Bulan Ramadhan 1438 Hijriah jauh pada bulan Mei-Juni 2017 dengan cuaca menginjak kemarau sampai-sampai kerap gerah di samping pun minim terik dan tidak banyak hujan di sebagian distrik Indonesia. Satu hal itu menjadi pemberi warna dalam perjalanan pada bulan puasa untuk yang menjalankannya.

Di luar itu, puasa yang berarti mengontrol diri dan bersabar di perjalanan menjadi ujian tersendiri.

Misalnya ketika kondiisi arus kemudian lintas macet, lanjur yang dicaplok pengendara lain, dan sebagainya.

Untuk itu, simak empat tips inilah ini ada dari angermanagementresource yang dapat diterapkan agar kesabaran tetap terjaga.

1. Berdoa dan kasih jalan saja

Berdoa sebelum mengerjakan sesuatu akan menyerahkan ketenangan batin. Dengan batin yang tenang, berkendara pun dilaksanakan dengan harapan fasih tanpa terdapat kendala. Selebihnya mengalah saja di jalanan dengan menilik bahwa kita saat tersebut sedang puasa. Pasalnya, terdapat kalanya anda mendapati pengendara “seradak-seruduk” khususnya di tengah kemacetan. Jika anda ikut terpancing guna berperilaku sama, maka adu emosi rentan terjadi.

2. Jauhi terburu-buru

Emosi seringkali mudah datang ketika kita terburu-buru. Oleh sebab itu, manajemen masa-masa menjadi penting. Jika telah punya rencana bepergian, ke mana juga tujuannya, berangkatlah minimal satu jam lebih mula dari seringkali demi menghindari berkendara dengan tergesa-gesa alih-alih ngebut di jalan.

3. Hal-hal menyenangkan

Ingat hal-hal yang mengasyikkan saat kita berada dalam arus kemudian lintas yang padat, tidak menyenangkan, atau situasi sejenisnya. Coba pula pasang musik yang menenangkan. Ingat kembali family Anda, waktu liburan bareng sahabat, prestasi Anda, dan lainnya untuk menangkal rasa tidak sabar dan emosional menguasai diri Anda.

4. Tarik napas dan rileks

Saat kita merasa emosi bakal meluap sebab pengendara beda dan situasi atau infrastruktur jalan, dan beranggapan bahwa ini tidak dapat ditoleransi lagi, tariklah napas dalam-dalam. Tarikan napas menciptakan kerja aliran darah fasih kembali dan menciptakan tubuh kita lebih rileks. Sumber : https://cutt.us/sevamobilbekas